Je emoties omarmen, hoe doe je dat?

Je emoties omarmen, hoe doe je dat?

Mens-zijn. Met de emoties die daarbij horen omarmen. Het valt niet altijd mee. Terwijl het zo gemakkelijk lijkt, als je iemand anders dit ziet doen. Okay, sommige emoties zijn ook niet zo lastig te omarmen. Die omarmen je zelfs terug, alsof je er helemaal in op kunt...
Zelf expressie kan je helpen Helen

Zelf expressie kan je helpen Helen

Zelf expressie kan je helpen helen. Gelukkig en gezond te zijn. Daar zijn inmiddels al heel wat onderzoeken naar gedaan. Die onderzoeken intrigeerden me, het bevestigde wat ik zelf ook ervaren heb. Maar het leek, alsof ik er iets in miste. Iets wat het mij in 1 beeld...